Terapia individual
¿Qué es la terapia Gestalt?
La Terapia Gestalt es un enfoque psicoterapéutico nacido en la década de 1940, desarrollado por Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman. Surge como una alternativa a las terapias tradicionales, como el psicoanálisis, poniendo el foco en la experiencia presente de la persona, en lugar de profundizar exclusivamente en el pasado.
A diferencia de los enfoques más analíticos, la terapia Gestalt se basa en la premisa de que cada individuo tiene la capacidad de tomar conciencia de sus procesos internos (emociones, pensamientos, sensaciones) y de actuar de manera más consciente y plena. Esto facilita un cambio profundo y natural, desde la integración de todas las partes de uno mismo.
La terapia Gestalt considera a la persona como un todo —mente, cuerpo y emociones— y promueve un espacio terapéutico donde el cliente es co-creador de su propio proceso de transformación, en lugar de ser un mero receptor de interpretaciones. Esto permite a las personas redescubrir sus propios recursos y capacidades para enfrentar las situaciones de la vida con mayor autenticidad y responsabilidad.
Un Enfoque Humanista y Relacional
El terapeuta Gestalt acompaña al cliente desde una postura de apoyo y respeto, en un proceso de autodescubrimiento que enfatiza la importancia de las relaciones interpersonales y la capacidad de adaptarse a los cambios. La confianza en el aquí y ahora permite al cliente explorar su experiencia interna de una manera nueva y transformadora.
Rellena el formulario y reserva tu entrevista gratuita
